GABA茶是什麼？比咖啡更適合上班族的減壓機能茶 | 英茶香
為什麼喝GABA茶不會失眠反而能放鬆？
本文深度解析GABA的科學原 理與厭氧發酵製程，探討其如何幫助高壓上班族找回平靜、提升專注力，是職場必備的減壓 機能茶。
前言 :
在快節奏的職場中，我們常依賴咖啡來提神，但往往越喝越焦慮，甚至晚上腦袋停不下 來。
如果您正在尋找一種能「保持清醒」卻又能「心情放鬆」的飲料，那麼您一定要認識這款 近年來在科技業與金融圈爆紅的機能茶——「GABA茶 (佳葉龍茶)」。
什麼是 GABA？
GABA (Gamma-Aminobutyric Acid，γ-胺基丁酸) 是一種存在於人體神經系統中的傳導物質。
簡單來說，GABA 就像是大腦的**「煞車系統」。當我們感到壓力、焦慮或亢奮時，神經系 統會處於高速運轉狀態；
而 GABA 的作用就是告訴神經：「冷靜下來，放輕鬆。」它能抑制過 度的神經興奮，帶來平靜與愉悅感。
為什麼要喝 GABA 茶？
佳葉龍茶的製程秘密 GABA 茶並不是一種特殊的茶樹品種，而是一種「特殊的製茶工藝」。
• 厭氧發酵 (Anaerobic Fermentation)： 一般茶葉是在有氧環境下發酵，而 GABA 茶則是將 新鮮茶葉置於無氧環境（充氮氣或真空）中進行長時間發酵。
• 化學轉化： 在缺氧的壓力下，茶葉中的「麩胺酸」會大量轉化為「GABA」。根據標準，每 100g 茶葉中需含有至少 150mg 的 GABA，才能被稱為 GABA 茶。
GABA 茶 vs 一般茶：
為什麼喝 GABA 茶不會失眠？
許多人會問：「GABA 茶也是茶葉做的，裡面不是有咖啡因嗎？為什麼說喝了能助眠？」 這是一個非常有趣的科學平衡： 雖然 GABA 茶仍含有微量咖啡因，但由於其 GABA 的含量 極高 ， GABA 此，喝 GABA 所帶來的放鬆與鎮靜效果，往往能 「抵銷」 甚至 「超越」 茶不會像喝濃茶那樣讓人心跳加速，反而會產生一種 咖啡因的興奮作用。
「澄靜的專注感 (Calm 因 Focus) 」 。這也是為什麼它被稱為「總經理茶」或「商務茶」 —— 持思緒清晰，卻不緊繃。
誰適合喝 GABA 茶？
1. 高壓腦力工作者： 因為它能讓您在談判桌上保 工程師、創意人員、考生。需要長時間專注，但容易焦慮的人。
2. 淺眠多夢族群： 雖然它不是安眠藥，但午後飲用有助於平穩睡前情緒。
3. 更年期或情緒波動大者：幫助穩定心情，減少煩躁感。
常見問題解析
• Q: GABA 幫助穩定心情，減少煩躁感。 茶喝起來會酸嗎？
A: 傳統的 GABA 茶因發酵關係，容易有一股微酸的「悶 味」。但英茶香透過改良工藝與窨花技術，保留了 GABA 花果的清香。
• Q: 什麼時候喝最好？
A: 下午 3 點後 或是 會議前 的機能性，卻去除了酸味，留下了 。它能幫助您從早上的戰鬥模式，平滑過 渡到冷靜思考模式，或是作為下班前的減壓儀式。
